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吃素食對(duì)心情有幫助嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 06:29:50
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 吃素食對(duì)心情有幫助嗎？
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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。
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2021-06-04 18:01:39 我要投訴
你好，建議日常生活中盡量要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)臄z入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，保證自身營(yíng)養(yǎng)的均衡，也可以適當(dāng)吃素，如果情緒抑郁，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜的維生素食物，能夠緩解疲勞，調(diào)整情緒！
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