請(qǐng)問便秘如何改善？喝蜂蜜水每天有用嗎？

      根據(jù)你描述的情況分析，如果屬于習(xí)慣性便秘，喝蜂蜜水沒有什么作用，但可以試一試。最好是改變飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，另外還可以配合藥物麻子仁丸。

      便秘如果比較嚴(yán)重，現(xiàn)在急著排出來需要外用開塞露促進(jìn)排便，目前喝蜂蜜水是非常慢的。等大便排出來以后平時(shí)注意飲食調(diào)理，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以潤(rùn)腸通便。平時(shí)也要多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉，南瓜薯類山藥，土豆之類的食物可以更好的促進(jìn)排便。

      病情分析：
      蜂蜜水對(duì)于改善便秘具有一定的效果，但是因人而異，并不是對(duì)每個(gè)人都有效。對(duì)于便秘者來說，建議要經(jīng)常起身活動(dòng)一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動(dòng)，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問便秘如何改善？喝蜂蜜水每天有用嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！