養(yǎng)護(hù)秀發(fā)吃什么？
女 | 0個(gè)月 2021-06-03 19:56:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 養(yǎng)護(hù)秀發(fā)吃什么？
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2021-06-03 21:31:50 我要投訴
脫發(fā)是一個(gè)慢性的過(guò)程飲食調(diào)養(yǎng)，可以起到比較好的作用。中醫(yī)認(rèn)為藥食同源，很多食物可以入藥，起到養(yǎng)血生發(fā)的作用，首先中醫(yī)認(rèn)為不順的食物具有生發(fā)烏法的作用，比如黑芝麻，核桃，黑豆，枸杞，紅棗，桑葚的，另外還可以多吃帶魚(yú)，菠菜，瘦肉，大豆，木瓜，海鮮，胡蘿卜等食物
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