你好,根據(jù)你所說的這種情況,便秘只是排便次數(shù)減少,排便困難,以及大便比較干凈,對(duì)于便秘的患者通過飲食運(yùn)動(dòng)以及藥物綜合進(jìn)行調(diào)理飲食方面的攝入,促進(jìn)胃素類的食物,避免辛辣刺激性食物,建議多食用塑料,還需要適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng),多喝水,平時(shí)建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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