這樣的情況首先可以對癥治療來緩解癥狀,比如說盡量的臥床休息,避免久坐和過多的彎腰負重活動上下樓梯等活動可以做一下熱敷或者是貼膏藥,比如說云南白藥膏或者活血止痛膏如果疼痛比較明顯的話,伴有痙攣的情況可以口服非甾體類消炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊,這兩種藥物口服其中的一種就可以,另外可以配合肌肉松弛劑,比如說鹽酸乙哌立松。
癥狀如你所說,首先建議你檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療。目前,考慮與勞累,急慢性損傷,著涼,骨質疾患,神經(jīng)受壓等因素有關,建議,休息,熱敷,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療
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