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腰椎管狹窄做哪些鍛煉對(duì)病情好

保密 | 0個(gè)月 2021-06-03 09:33:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腰椎管狹窄做哪些鍛煉對(duì)病情好

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷,脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友:19779
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2021-06-03 09:41:38

      腰椎管狹窄的患者可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),如散步,慢走,慢跑等,還可以做一下腰背肌功能鍛煉,如小燕飛,拱橋式等。不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),否則很容易加劇椎管的狹窄程度。

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