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2021-06-03 13:53:13 我要投訴
只要減肥就是全身均勻的下降沒有說，只減其他部位不影響胸的，不存在這種情況，健康減肥目前建議的就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，不吃甜食，不喝飲料，水果也要嚴(yán)格限制，如果想不減胸的話，唯一能做的就是做一些力量訓(xùn)練，也就是鍛煉胸肌和腹肌的一些運(yùn)動(dòng)，可以讓健身教練指導(dǎo)做一些無氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉胸部的肌肉
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