糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉等食物,但是一定要避免油煎油炸以及富含脂肪食物的攝入。所有患者的確診疾病以后,要嚴(yán)格按照醫(yī)囑應(yīng)用二甲雙胍等藥物進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理期間要保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)太大。
糖尿病患者是可以吃一定葷菜的,并不是糖尿病必須全部要吃素菜,可以適當(dāng)?shù)臄z入肉食類,但是肉食類攝入時(shí)盡量以牛肉、羊肉的精制肉為主。如果吃豬肉時(shí)要吃精肉,如里脊肉等等,盡量避免吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。但是烹調(diào)葷菜時(shí)盡量避免油炸的方式進(jìn)行,要以清蒸、水煮和熗拌的方式進(jìn)行,能盡量避免攝入過多的油脂,以增加體內(nèi)過多的熱量,從而轉(zhuǎn)化成體內(nèi)過多的糖分,所以糖尿病患者可以吃炒制的精肉、肉絲等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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