在日常生活中,想要淡化黑色素,主要通過(guò)日常的防護(hù)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理,因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不一樣,治療的方法有所差異,首先避免皮膚暴曬,可以很好減少黑色素的形成和堆積,多吃一些新鮮的水果蔬菜,高纖維的食物,避免油膩食物,同時(shí)可以服用一些美白的產(chǎn)品,比如甘油甘草,橄欖甘油等。
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