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懷孕后期怎么睡覺

女 | 0個月 2021-06-02 11:00:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕后期怎么睡覺

醫(yī)生回復區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-06-02 11:16:17

      你好，孕晚期時應該左右兩側(cè)交替睡，而采取左側(cè)位睡覺是最合適的，左側(cè)位睡覺不會壓迫盆骶動脈，能防止胎兒缺氧，還可以增大胎兒的活動空間。平時要養(yǎng)成按時作息的好習慣，睡覺時還可以使用孕婦專用枕，能睡得更舒服一些。但平時不要總是躺著，而是應該盡量起身活動身體。祝安康！

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