腰間盤突出如何食療

      腰椎間盤突出對(duì)于飲食并沒(méi)有什么特殊的禁忌和影響。主要是避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，突然改變體位?？梢酝ㄟ^(guò)使用藥物，針灸，牽引，熱敷，微波等方式進(jìn)行癥狀的改善。如果保守治療效果不理想就需要進(jìn)行手術(shù)治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃富含纖維素的食物，比如蘋果、香蕉、木耳、竹筍、芹菜等。早起的時(shí)候也可以喝杯淡鹽水或者蜂蜜水，促進(jìn)新陳代謝。切記不可吃油炸類食品，否則腸胃會(huì)負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而導(dǎo)致患者腰部病情加重。最重要的就是少吃寒涼的食物，寒涼食物會(huì)影響腸胃健康，導(dǎo)致身體氣血淤積，影響腰間盤突出的恢復(fù)。

      腰椎間盤突出，調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食，結(jié)構(gòu)比如不要熬夜，不要抽煙喝酒。飲食方面盡量多吃，富含維生素c維生素e和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，豆制品，奶制品，雞肉魚。
      以上是對(duì)“腰間盤突出如何食療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！