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2021-06-02 07:05:55 我要投訴
現(xiàn)在感覺容易累，疲乏，這些應(yīng)該與身體素質(zhì)、年齡等都有關(guān)系。這些癥狀應(yīng)該是比較典型得亞健康狀態(tài)。建議可以注意休息，堅(jiān)持并循序漸進(jìn)的進(jìn)行身體鍛煉。同時(shí)注意飲食調(diào)養(yǎng)。保持良好的心態(tài)，生活要有規(guī)律，這樣會逐漸緩解這種疲勞狀態(tài)的。
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