精子質(zhì)量不好吃什么可以改善嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-06-02 06:17:28
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健康咨詢(xún)描述： 精子質(zhì)量不好吃什么可以改善嗎？
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2021-06-02 06:21:34 我要投訴
首先需要明確影響精子質(zhì)量的病因后，積極配合治療，飲食上避免吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，可以多吃雞蛋與魚(yú)肉，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，節(jié)制性生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力，從而幫助提高精子的質(zhì)量和活力。
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