每天都很恐懼，心理壓力特別大，也不清楚挖機從何而來

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以多與人進行溝通交流來幫助緩解壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為精神心理方面壓力大，所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了以上的焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前的情況，建議你可以通過自我調(diào)試來改善，多參加一些戶外的活動，另外要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，對任何事情不要過多的去擔(dān)憂，如果心里有疑慮的話，可以找一個信得過人傾訴，釋放另外一定要規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時間，通過這些調(diào)試，應(yīng)該能夠得到改善

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你的性格上確實存在的一些問題，這樣長期的讓自己處于恐懼擔(dān)心之中，不僅情緒問題有可能越來越嚴重，而且會影響到自己的身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，或者找正規(guī)醫(yī)院聽著心理科的心理醫(yī)生進行一對一的心理咨詢。醫(yī)院的好處是收費標準比較低的。經(jīng)過一兩個療程的咨詢，應(yīng)該會有很好的轉(zhuǎn)變。
      以上是對“每天都很恐懼，心理壓力特別大，也不清楚挖機從何而來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多參加一些活動，多與家人朋友進行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。