中藥肚臍貼減肥這種不是太科學的,但是有起到一定的輔助減肥作用,作用很輕微。減肥必須控制熱量的攝入,不能出現(xiàn)能量過剩,能量過剩就會導致體重的增加,必須每天堅持低鹽、低脂飲食,不要吃油膩性的食物,另外每天堅持有氧運動至少60分鐘以上。中藥肚臍貼,有的人會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,出現(xiàn)臍周圍的紅腫、發(fā)癢、疼痛等,所以這種方法建議慎重應用,建議采取科學有效的減肥辦法。
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