女性更年期治療失眠

女 | 0個(gè)月 2021-06-01 13:56:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：女性更年期治療失眠

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2021-06-01 16:03:28 我要投訴

女性更年期確實(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，那么可以吃一些安神補(bǔ)腦液，或者是注意個(gè)人調(diào)整好作息時(shí)間，增加一些體育鍛煉，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，還要補(bǔ)充雌激素。更年期要注意，可能還會(huì)出現(xiàn)出虛汗，心煩意亂，煩躁不安的癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>