多吃哪些食物有助于養(yǎng)肝

      一般青色得食物有養(yǎng)肝的功效，比如說青椒能提高身體的免疫力，山楂具有降壓，降脂的功效，還有荔枝，有強肝健脾，美容養(yǎng)顏等作用。雞蛋，枸杞子滋補肝腎，豬肝養(yǎng)肝明目等
      

      你好！
      我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏囵B(yǎng)肝食物，比如葡萄，枸杞，鴨肉，所有谷類，所有豆制品，所有乳制品，牛肉，鯽魚，西蘭花，卷心菜，紅棗，芝麻，獼猴桃，萵苣，菠菜，白菜，火龍果等食物。