指導意見:
腦外傷康復期的飲食原則是均衡營養(yǎng),平時可以多吃一些高蛋白的食物。另外多吃高纖維的食物,預防出現(xiàn)大便干燥和便秘。同時,要多吃水果、青菜、富含維生素C。在飲食中,首先要以低脂肪飲食為主,平時可以多吃豆類、植物油、雞蛋的蛋清和各種瘦肉、魚類等。高脂肪的食物,容易導致血管的硬化以及粥樣斑塊,影響到腦供血,對于腦外傷恢復不利。高蛋白食物能夠增強身體的抵抗力,增強免疫功能,對于術后的恢復也有幫助。另外,在飲食上要少吃鹽,需要低鹽飲食,不能飲酒和吸煙,不要吃辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
平時加強身體協(xié)調性及靈活性的訓練。避免外傷。
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