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目前眾多的頸椎保健操有什么缺點？

保密 | 0個月 2021-06-01 06:53:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 目前眾多的頸椎保健操有什么缺點？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-06-01 07:05:44

      頸椎病是常見的一種骨科，一定就做一組白領(lǐng)學(xué)生刺激，柜臺營業(yè)員等，本就是頸椎病的高發(fā)人群，再加上電子產(chǎn)品大眾化，社會頸椎病法律更是居高不下，患病人群也越來越年輕化，頸部保健除了要保持良好姿勢，減少久坐時間，避免頸部長時間處于一個姿勢，還可以多做頸部保健操，每天只需幾分鐘，簡單易學(xué)可以改善頸部血液循環(huán)，緩解頸部痙攣和肌肉軟組織預(yù)防頸椎病。

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