手臂肌腱斷裂多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 05:38:27
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健康咨詢描述： 手臂肌腱斷裂多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)
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2022-11-01 13:41:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
手臂肌腱斷裂這個(gè)恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)，大概需要兩三個(gè)月，不過還是需要看個(gè)人的恢復(fù)情況。損傷早期的話最好還是要放入護(hù)具有利于促進(jìn)愈合，中期的話要注意防止粘連，要配合這個(gè)功能性的訓(xùn)練。后期的話主要還是逐漸的增加阻力訓(xùn)練，這樣可以有效有利于恢復(fù)，平時(shí)要注意多吃一些高鈣高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物都是有利于恢復(fù)的。這個(gè)大概三個(gè)月左右基本是可以恢復(fù)的。
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