指導意見:
一般情況下,減肥期間不建議吃麻辣燙,麻辣湯的熱量是每100g中含有大約70大卡。但實際上麻辣燙的熱量主要是取決于其中的食材,如果青菜多一些,那么麻辣燙的熱量就不會很高,但是也要注意麻辣燙口味比較重,吃了容易上火,也比較容易刺激腸胃,所以在減肥期間應(yīng)盡量少攝入,還是要盡量避免油膩,做清淡一些的飲食。
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