真的想戒煙，染上煙癮了怎么辦？

男 | 21歲 2021-05-31 20:58:32 2人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述：從初中開始抽煙，一直抽到大學(xué)，已經(jīng)七年了，真的受不了了，一直想戒煙，可是越是想戒煙，煙癮越大，我這還有救嗎？

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2021-06-01 09:28:33 我要投訴

你如果真的想戒煙的話，您可以告訴周邊的朋友，讓朋友監(jiān)督?；蛘呤窃谄匠Ｈ粘Ｉ钪凶⒁廪D(zhuǎn)移力，如果想抽煙的話，可以借用，鍛煉身體，打籃球，跑步等一些運動來轉(zhuǎn)移抽煙的想法。

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2021-06-01 08:55:44 我要投訴

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