你好,根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況,出現(xiàn)頭疼、嘔吐的癥狀,可能是和睡眠不足導(dǎo)致的身體疲乏有關(guān)系??赡苁呛脱獕夯蛘哳i椎的問題、胃腸型的感冒等有關(guān),可以多吃一些小米粥等營(yíng)養(yǎng)容易消化的粥類食物,也可以喝點(diǎn)湯,平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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