對(duì)于空間恐懼癥,首先要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以做心理治療,自己不要老是去想這些事情,每當(dāng)出現(xiàn)恐懼的時(shí)候,就找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻。必要時(shí)也可以吃一些藥物來控制的。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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