高營(yíng)養(yǎng)蔬菜吃的越多越好嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-05-31 05:42:12
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健康咨詢(xún)描述： 高營(yíng)養(yǎng)蔬菜吃的越多越好嗎？
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2021-05-31 06:31:46 我要投訴
蔬菜里富含非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，但不是說(shuō)吃的越多就越好。比如四季豆中含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，吃多了會(huì)刺激胃腸炎癥的出現(xiàn)。無(wú)論任何有營(yíng)養(yǎng)的東西，都要適量而吃，避免暴飲暴食。
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