有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 榴蓮吃的越多越好嗎？
醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-31 21:06:30 我要投訴
你好，榴蓮當中的熱量較高，如果過多食用的話，可能會出現上火肥胖等癥狀，建議日常生活中盡量適當的吃一些榴蓮，避免過量食用，也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當攝入各種營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-31 20:16:41
榴蓮含有豐富的蛋白質和膳食纖維大量的維生素。因為榴蓮含有豐富的維生素，能夠延緩衰老，有抗氧化作用。榴蓮中含有大量的膳食纖維，能夠促進消化，潤腸排毒的作用。
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