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2021-05-31 21:09:07 我要投訴
指導(dǎo)產(chǎn)婦對情緒和生活進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，盡量調(diào)整好家庭關(guān)系，指導(dǎo)其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。首先要保證自己充足的睡眠，盡可能地多去休息，讓自己的生理與心理都暫時地放松一下。其次，不要把重心全部放在家人與小孩身上，學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以培養(yǎng)一些愛好。也要多去和家人朋友分享自己的感情
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