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每天晚上睡兩個小時就醒

男 | 19歲 2021-05-31 00:34:05 2人回復 來自銀川市

健康咨詢描述： 有大半年了吧就是晚上睡兩三個小時就醒了然后再睡兩個小時又醒

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袁海亮
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2021-05-31 09:47:28 我要投訴

      避免劇烈活動，防止過度勞累，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查考慮是否需要用藥調理睡眠的情況，必要的話還需要考慮中藥治療，平時注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，防止引起其他不適癥狀。

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經不調，不孕癥，懷孕 幫助網友：106937稱贊：37
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2021-05-31 08:41:30 我要投訴

      這情況是不太正常的，也就是說沒有深睡眠，那么就會導致你的疲勞呀，或者是注意力不集中，等等，這些情況，但是是不是睡覺之前喝水太多？有沒有憋尿？一般就說這兩個三個小時，如果能進入深睡，或者說上廁所中間這個都不會有問題

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