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減肥可以吃魚嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 06:57:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃魚嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12643
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2021-05-30 09:30:11

      指導(dǎo)意見：
      減肥是一項(xiàng)可以減少體質(zhì)和體重的行為方式。而且要達(dá)到減肥的目的是需要多種方式結(jié)合起來的，比如要在鍛煉的方式上再加上飲食控制。魚肉就是所謂的“白肉，而且魚肉含有高蛋白、熱量低，含脂肪少，特別有利于減肥所以減肥可以吃魚肉。

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