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匯報(bào)工作的時(shí)候，心里常常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 04:14:43
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來自未知
健康咨詢描述： 匯報(bào)工作的時(shí)候，心里常常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，怎么辦
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:25:11 我要投訴
匯報(bào)工作的時(shí)候心里經(jīng)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，像這種情況如果是重要的工作，見重要的人，在之前你可以去做個(gè)心理的治療，同時(shí)自己要學(xué)會(huì)放松，就像與普通的人交流一樣去暗示自己?？梢宰龇潘捎?xùn)練。學(xué)會(huì)順其自然。把匯報(bào)工作當(dāng)做平時(shí)的工作一樣去對(duì)待。
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