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眼睛閉著準備睡覺，感覺自己忘記呼吸憋的慌

男 | 21歲 2021-05-30 00:44:39 2人回復來自南京市

健康咨詢描述：今天晚上閉上眼睛了準備睡覺了，然后感覺自己呼吸呼吸就忘記吸氣了，然后心里緊張了一下，然后就一起刻意的去呼吸，然后就感覺自己不會呼吸了

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2021-05-30 13:48:56 我要投訴

閉上眼睛感覺不舒服，大部分是氣血虛或者是過敏的，口服一些補氣血活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，結合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療，適當?shù)纳眢w提高機體抵抗能力。

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2021-05-30 12:29:02 我要投訴

呼吸一般是自主呼吸，刻意呼吸會導致不會呼吸。順其自然就好。心臟跳動屬于自主跳動。休息就是閉眼睛，心平氣和，慢慢進入夢香就可以，打擾睡眠就可以引起休息不好