小時(shí)候不黑，現(xiàn)在變黑了

      像這種情況下，你可以多吃一些葡萄，獼猴桃，火龍果，蘋果這些東西可以由其像檸檬它都可以起到一個(gè)美白的效果，但是吃什么東西會(huì)變黑呀，這個(gè)沒有確定的，一個(gè)說法一般都是因?yàn)樯爻林a(chǎn)生的一個(gè)變黑。

      想要美白：飲食上可多吃豐富維生素C的蔬菜和水果。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃?？梢钥诜S生素e和維c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩膚的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品具有高蛋白低熱量的特性。