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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-05-29 20:59:43 我要投訴
減肥的根本機(jī)制是熱量攝入小于熱量消耗。南瓜也是含有一定熱量的食物，在不減少其他食物進(jìn)食量的前提下進(jìn)食南瓜肯定沒有減肥的作用，而且可能會(huì)加重肥胖。如果在進(jìn)食南瓜的同時(shí)減少其他熱量較高食物的進(jìn)食量，可能會(huì)有減肥的作用。也就是說減肥不在于進(jìn)食什么食物，而在于減少總熱量攝入或增加熱量消耗。
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