經(jīng)常看一道題盯很久，雖然已經(jīng)知道答案

      你好，從以上的情況來看主要是雖然自己知道答案，但是還是控制不住會看同一道題，持續(xù)很多遍，已經(jīng)有兩個(gè)月左右，近期更為明顯，個(gè)人分析需要考慮，可能是有強(qiáng)迫癥狀，也有一定的焦慮情緒，建議可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生科就診，接受心理評估檢查和精神檢查

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前存在有較大的學(xué)業(yè)壓力，當(dāng)前已經(jīng)有一定的周期，不能緩解精神壓力，對題目有明確的強(qiáng)迫，心里已經(jīng)耽誤到自己應(yīng)有的做題時(shí)間不排除。和自我當(dāng)前的科目要求過高，以及不排除有理想化人格有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要自我設(shè)置提醒設(shè)備，限制做題時(shí)間以及自我階段性的規(guī)劃整個(gè)試卷整體性的時(shí)間和難易程度的自我進(jìn)行分配的。是有比較明顯的強(qiáng)迫思維，必要時(shí)可以進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己會經(jīng)常盯著一道題想很多遍。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得你的問題主要還是與中考壓力太大有關(guān)系的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，提高做題的效率。第三，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診。如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)影響很大，那是需要配合抗焦慮藥物治療的。（如果你每天的糾結(jié)煩惱超過一個(gè)小時(shí)也能達(dá)到強(qiáng)迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閺?qiáng)迫是焦慮的最高表現(xiàn)形式）。
      以上是對“經(jīng)常看一道題盯很久，雖然已經(jīng)知道答案”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！