醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-28 14:40:58
刮痧是可以減肥的，刮痧減肥是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角玉石等在皮膚相關(guān)部位擦拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)活血化瘀的目的。刮痧減肥的力度要適中，每天刮1~2次，若按力度大，刮拭時間長，必須涂刮痧潤滑劑，以保護皮膚。刮痧減肥法看起來比較簡單，但是內(nèi)在操作要求是比較高的，一定要掌握好穴位才能起到一定的效果，如果沒有一定的刮痧功底，建議去專業(yè)場所，以免操作不當引起副作用，刮痧減肥的同時要配合飲食和運動療法。只有這幾種結(jié)合起來才能達到比較好的減肥效果。
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