最近這一個星時間老是很難入睡，起來經(jīng)常輕微頭疼和

      可能是由于近期精神壓力較大，身體勞累或者是過度用腦都有可能會出現(xiàn)這種情況，睡眠不好就會引起頭部不舒服，所以說最主要的還是要調(diào)整睡眠，您可以到醫(yī)院就診，必要的情況下可以通過一些安神補腦類的藥物進行調(diào)理，在睡前你也可以適當?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ虂韼椭岣咚哔|(zhì)量。

      你好，如果經(jīng)常的感覺到頭暈頭痛，感覺到入睡困難等相關(guān)的癥狀，有可能是身體存在一些疲累或者是身體注意亞健康的狀態(tài)。這時候可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，做一些適合自己的體育鍛煉，可以適當?shù)挠靡恍┌采裱a腦的藥物，比如說安神補腦液。

      如果你睡眠比較困難的話，考慮你還是有些神經(jīng)衰弱了，有一些睡眠比較困難，可以及時的配合醫(yī)生，用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，注意休息，可以口服一些安神補腦液，有的時候是一切神經(jīng)衰弱或者口服一些維生素。
      以上是對“最近這一個星時間老是很難入睡，起來經(jīng)常輕微頭疼和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！