對于糖尿病患者來說,適度地喝些小米粥是可以的;但是注意不能夠吃脂肪含量高、熱量高的食物;另外還需要控制每頓食物攝入量,少吃多餐。采用均衡飲食,在總熱量控制的前提下,盡可能地做到各種谷類、肉類、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果的完整,以獲得均衡的營養(yǎng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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