想明確一下自己是不是產(chǎn)生了心理問題

      病情分析：
      自己感覺的自相矛盾，自己感覺到這樣的性格，這樣的行事方式自己不滿意，自己沒法調整和改變自己，感覺到為此煩惱
      指導意見：
      有些事情反復的檢查，反復的核對，你可能存在著明顯的焦慮，還有一定的強迫出現(xiàn)這樣的情況，最好求助專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，有很多的擔心害怕，也對自己的工作反復核對檢查。
      指導意見：
      人的性格千差萬別，內(nèi)向有內(nèi)向的特點，外向有外向的好處，不需要去糾結性格的問題，內(nèi)向性格的人可以選擇適合自己的工作，比如盡量少去和人打交道。也能順利的度過一生，這是你對自己做過的事情反復核對檢查這有些強迫性行為，擔心害怕，這也屬于一種焦慮情緒在作祟。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，可以配合抗焦慮藥物治療。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，scl90復制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      23歲的女孩，性格有點內(nèi)向，有想出去的想法，但是不容易落實。進來情緒有起伏，記憶力受影響，希望得到有效的解讀，讓自己更加的身心健康起來
      指導意見：
      可以理解到你都不舒服感受，需要說明的是，你的這種情況和輕度焦慮，特別溫和，所以建議再遇佳人，有效溝通后，接受積極的心理負擔，同時建議每天要有一定量的時間，參加積極的健身鍛煉
      
      以上是對“想明確一下自己是不是產(chǎn)生了心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！