怎么喝烏龍茶能達(dá)到減肥效果？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 12:27:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2021-05-28 13:48:12

黑烏龍茶，茶葉中的一種，根據(jù)現(xiàn)代研究表明黑烏龍茶確實(shí)具有消脂減肥的功效，它能夠有效的抑制胃腸道對(duì)油脂的吸收，并加快其代謝，長(zhǎng)期服用對(duì)肥胖癥和高脂血癥的患者有治療作用。一般來(lái)說(shuō)，建議飯后服用，有解油膩、阻斷油脂吸收的功效。此外，在服用黑烏龍茶減肥期間，還是要注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果，忌高熱量食物，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。