兩三年了每晚睡覺都會不停的做夢

      這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，需要注意規(guī)律清淡飲食有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的！

      病情分析：
      你好，最近兩三年感覺容易做夢，但如果不影響睡眠，也沒感覺到疲乏的話，這種情況那也就不要擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，也可以吃點(diǎn)谷維素以及維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。