站著會(huì)發(fā)胖嗎

      站著跟發(fā)胖應(yīng)該沒有直接的關(guān)系，胖瘦與遺傳發(fā)育，內(nèi)分泌飲食，個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。如果自己偏胖，減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)，不要吃得太多，并且要加強(qiáng)鍛煉。

      站著不會(huì)發(fā)胖的，在站立的過程中也要消耗能量的，如果打算減肥，最好是不要經(jīng)常躺著?，F(xiàn)在的減肥主張是運(yùn)動(dòng)減肥，絕對(duì)不可以靠節(jié)食減肥，不然很容易造成身體虛弱的。