女大腿抽筋平時注意些什么呢？

      經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋應(yīng)該跟缺鈣有一定的關(guān)系，建議你日常生活中可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣劑，飲食方面多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品，海產(chǎn)品等，注意局部的保暖，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，積極的配合治療。

      腿抽筋要注意，避免受涼，尤其是在夏天吹空調(diào)或者吹電扇的時候，一定要加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣量比較豐富的食物，同時可以口服微生素。要保證充足的睡眠時間，不要過度的勞累。