來月經(jīng)減肥，不吃東西會(huì)如何？
女 | 0個(gè)月 2021-05-27 20:42:16
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來自未知
健康咨詢描述： 來月經(jīng)減肥，不吃東西會(huì)如何？
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2021-05-27 21:37:56
月經(jīng)期必須要正常飲食，不能節(jié)食，要想瘦下來，很多女性都會(huì)選擇絕食這種方式，但是月經(jīng)期節(jié)食是萬萬不可的，女性月經(jīng)期體質(zhì)非常虛弱，到這個(gè)時(shí)候再采用節(jié)食減肥的方法，會(huì)使身體得不到有效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不僅會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，甚至?xí)?dǎo)致貧血等嚴(yán)重后果出現(xiàn)，月經(jīng)期一定要做好補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)
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