減肥時(shí)應(yīng)該怎么吃蔬菜？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-27 20:22:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 減肥時(shí)應(yīng)該怎么吃蔬菜？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-27 21:39:08
減肥時(shí)期應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，因?yàn)槭卟撕乃直容^多，咸味也比較多，在胃內(nèi)能夠產(chǎn)量一定的空間，達(dá)到飽腹感，可以減少食物的攝入量，還有的蔬菜，烹調(diào)方式對(duì)減肥也至關(guān)重要，不要吃炸蔬菜或者上趟蔬菜，因?yàn)檫@些烹調(diào)方式都會(huì)加入過(guò)多的油脂，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，而且是生拌，涼拌或水焯著吃
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
