鮮菇蘆筍小炒怎么做更好吃呢？

女 | 0個(gè)月 2021-05-27 19:57:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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羅文才哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死幫助網(wǎng)友：66153

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2021-05-28 17:19:17 我要投訴

這個(gè)情況就看你的個(gè)人喜好唄，這種食物來(lái)講臨床上從健康角度來(lái)講，對(duì)人體是有幫助的，至于什么樣的做法，就是你個(gè)人的喜好問(wèn)題。比如說(shuō)吃歡吃辛辣的。可以加一些辣味

王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動(dòng) 幫助網(wǎng)友：15336

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2021-05-28 10:21:55

指導(dǎo)意見(jiàn)：
鮮菇蘆筍小炒中的食材都是低熱量、高纖維的，所以常吃能減肥。材料：蘆筍、香菇、黃彩椒、蔥、蔥、蒜。做法：1.將蘆筍切段，香菇切片，黃彩椒切絲。沸水中滴幾滴油加少許鹽，將蘆筍綽燙一下?lián)瞥鲇脹鏊觥?.炒鍋放油，干紅辣椒、姜、蒜末爆香鍋，再放入香菇片和黃彩椒翻炒。3.淋入少許生抽，再加適量鹽調(diào)味，翻炒至斷生后盛出即可。