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海鮮雜燴湯怎么做更好吃呢?

女 | 0個(gè)月 2021-05-23 13:32:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 海鮮雜燴湯怎么做更好吃呢?

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種常見(jiàn)的內(nèi)科疾病及急危重癥診療,包括心血管系 幫助網(wǎng)友:86438
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2021-05-25 07:10:58 我要投訴

      你好,海鮮雜燴湯是具有多種海鮮以及一些面食構(gòu)成的一種食物。這種食物在于它的一些營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的,是由于多種海鮮構(gòu)成的一種雜食性的一種食物,所以說(shuō)一定要選擇新鮮的食材制做才是比較好的。

王志明
王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動(dòng) 幫助網(wǎng)友:15336
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2021-05-23 23:40:49

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      海鮮雜燴湯的熱量低,所以有減肥效果。做法:1、魚(yú)肉、五花肉、大蒜一起剁成肉泥混合起來(lái)放入碗中。2、往碗中加入蛋清和食鹽攪拌成粘稠狀。3、準(zhǔn)備湯鍋,燒開(kāi)水后用刀將肉泥分成條狀慢慢入鍋,煮片刻后肉泥浮起來(lái)后,撈出來(lái)備用。4、鍋中重新?lián)Q水,煮開(kāi)后放入香菇煮片刻,加入食鹽、胡椒粉調(diào)味。5、后來(lái)放入豌豆苗和胡蘿卜煮幾分鐘即可。

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