健康咨詢描述: 起因:一次部隊(duì)跑步,跑得很猛,跑完左膝蓋疼,后來(lái)每次賣力的跑,左膝蓋都會(huì)疼。 現(xiàn)在退伍好幾年了。左膝蓋的問題越來(lái)越明顯。請(qǐng)問我時(shí)半月板磨損還是什么病因?癥狀如標(biāo)題所述。補(bǔ)充一下,我蹲起的時(shí)候,能感覺到,左膝蓋的外側(cè),里面有輕微的嘎吱的感覺。
膝蓋怕冷考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的,口服一些活血通絡(luò),抗風(fēng)除濕補(bǔ)鈣的藥物治療,多吃一些含鹽高的食物和水果,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,提高機(jī)體抵抗能力,積極的治療,都能很快的治療和緩解。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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