健康咨詢描述: 過度精神狀態(tài)緊張想的擔心多會不會引皮疹或者濕疹、失眠、無精打采、反應遲鈍之類的情況
病情分析:
精神過度緊張,整天胡思亂想睡眠不好,這種情況是有可能引起皮疹或濕疹的。現(xiàn)在越來越多的觀點認為皮膚病可能是和精神心理因素有關。
指導意見:
當大腦長時間處于緊張狀態(tài)時,會造成大腦最興奮的感受性降低,出現(xiàn)注意力不集中,記憶力下降,睡眠障礙。長時間的精神緊張,身體處于應激狀態(tài),也會造成皮膚過敏。需要多和家人溝通交流,多運動,做一些感興趣的事,轉移注意力,也可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥調整。
這種的但是有時候過幾天或一周就自己消了
除了考慮情緒因素,也需要考慮是否和飲食因素有關。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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