肩周炎應(yīng)注意哪些

      肩周炎平時(shí)要多注意休息，避免勞累，不要長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)。也要注意保暖，不要著涼。平時(shí)可以上的進(jìn)行一些體育鍛煉。可以通過針灸，熱敷，按摩的方式進(jìn)行緩解。

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于患有肩周炎的患者，在日常生活中要改變不良的生活習(xí)慣，避免過度勞累，注意休息，注意保暖，避免局部受涼，以免寒冷刺激而引起肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、軟組織痙攣加重，從而導(dǎo)致肩部疼痛癥狀加重。在飲食方面要忌食辛辣油膩的食物，不要吃過油或者辛辣刺激性的食物，同時(shí)也不要喝濃茶和濃咖啡，盡量避免食用嘌呤含量高的食物，例如海鮮類食物，因?yàn)檫@類食物含嘌呤較多，食用后容易導(dǎo)致體內(nèi)尿酸沉積，從而使肩部疼痛癥狀加重。對(duì)于吸煙的患者需要戒煙，因?yàn)槲鼰熑菀讓?dǎo)致局部毛細(xì)管收縮，造成局部肌肉和軟組織缺血、缺氧，從而導(dǎo)致肩部疼痛癥狀加重。