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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-27 07:00:05
指導意見：
可以
豆?jié){和香蕉可以作為減肥的輔助食物來飲用，豆?jié){是由大豆制作而成，大豆可以幫助體內(nèi)血糖維持較穩(wěn)定狀態(tài)，不易產(chǎn)生饑餓感，香蕉富含鉀，可幫助瘦腿。減肥時，可以食用香蕉以及豆?jié){，但豆?jié){最好不要加糖，香蕉食用時易產(chǎn)生飽腹感，可以減少其他主食的飲用。同時，也要合理搭配飲食，注意維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)的攝入，讓飲食營養(yǎng)更全面。
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